Tag - foliumzuur tekort

Vitamine D

Vitamine D Vitamine D is een belangrijke vitamine voor je lichaam want vitamine D is belangrijk voor je botten en je gebit, maar ook voor het immuunsysteem en je spieren. Vitamine D krijg je door zonlicht en niet door veel gezond te eten daarom is het belangrijk elke dag ongeveer een halfuur (of langer) buiten te zijn. De meeste mensen denken dat je vitamine D tekort komt als je duizelig bent of vermoeid maar dat is niet zo. Duizelig kan [...]

Read more...

Vitamine B12 en foliumzuur

De relatie tussen vitamine B12 en foliumzuur. Foliumzuur wordt ook wel vitamine B11 genoemd. Er is een relatie tussen foliumzuur en vitamine B12 . Maar er is ook een relatie tussen bijvoorbeeld het gebruik van alcohol en foliumzuur en de opname van foliumzuur en vitamine C.  Net zoals een vitamine B 12 tekort kan een tekort aan foliumzuur bepaalde gevolgen hebben, met name voor zwangere vrouwen. Op deze pagina meer over foliumzuur en de gezondheidseffecten. Waarvoor dient foliumzuur? Foliumzuur is noodzakelijk voor [...]

Read more...