Gezondheid

Gezondheid

Je gezondheid is je grootste kapitaal. Als je aan je gezondheid denkt, denk je wellicht aan voedingssupplementen zoals vitaminen en mineralen.  Gezondheid is echter veel meer dan het slikken van vitaminen zoals B12, spirulina, of magnesium tabletten,  het heeft alles te maken met je geestelijke en fysieke gezondheid. Wie goed in zijn vel zit, voldoende sociale contacten heeft en weinig stress heeft, heeft al heel wat streepjes voor op mensen die in grote spanning leven en eenzaam zijn. Daar kan [...]

Read more...

Vitamine B12 en foliumzuur

De relatie tussen vitamine B12 en foliumzuur. Foliumzuur wordt ook wel vitamine B11 genoemd. Er is een relatie tussen foliumzuur en vitamine B12 . Maar er is ook een relatie tussen bijvoorbeeld het gebruik van alcohol en foliumzuur en de opname van foliumzuur en vitamine C.  Net zoals een vitamine B 12 tekort kan een tekort aan foliumzuur bepaalde gevolgen hebben, met name voor zwangere vrouwen. Op deze pagina meer over foliumzuur en de gezondheidseffecten. Waarvoor dient foliumzuur? Foliumzuur is noodzakelijk voor [...]

Read more...